Các tín đồ yoga và đam mê chăm sóc sức khỏe sẽ có cơ hội dấn thân vào hành trình cân bằng tâm trí và tái tạo năng lượng cơ thể với liệu pháp yoga, reiki và spa qua các gói nghỉ dưỡng kết hợp wellness của 3 resort đẳng cấp tại Việt Nam.
Trải nghiệm Gói Yoga Nghỉ dưỡng Cơ bản và Chuyên sâu tại Azerai Cần Thơ
Nằm tách biệt trên cồn Ấu thuộc Đồng bằng sông Mê Kông và chỉ có thể tiếp cận bằng đường thủy, Azerai Cần Thơ sở hữu khung cảnh thiên nhiên yên bình, phù hợp cho những chuyến nghỉ dưỡng kết hợp wellness. Sở hữu không gian mát mẻ được bao bọc bởi những vườn cây ăn trái sum suê, khu nghỉ dưỡng tiếp tục giới thiệu đến du khách hai gói yoga nghỉ dưỡng chuyên sâu Ultimate Yoga Retreat 6 ngày 5 đêm dành cho những người có kinh nghiệm và gói yoga cơ bản Essential Yoga Getaway 4 ngày 3 đêm sẽ dành cho người mới bắt đầu. Trong cả hai chương trình, mỗi ngày khách sẽ trải nghiệm hai buổi tập yoga, một buổi trị liệu chăm sóc spa và đặc biệt các bữa sáng, trưa, tối đều được thiết kế theo các thực đơn dành riêng cho chế độ luyện tập yoga.
Tham gia vào các gói yoga nghỉ dưỡng, du khách sẽ được tư vấn về chăm sóc sức khỏe vào ngày đầu tiên, cũng như tham dự buổi tập yoga mở đầu trước khi thưởng thức bữa tối với thực đơn lành mạnh tại nhà hàng The Café. Buổi sáng ngày thứ hai sẽ bắt đầu với tách trà giải độc cơ thể, sau đó là buổi tập yoga đầu tiên trong ngày với 2 phần: yoga hatha năng động và yoga asanas thiền định trong 60 phút. Xen kẽ giữa chương trình yoga nghỉ dưỡng còn có các buổi luyện tập thở pranayama, tập thiền và hoạt động học nấu ăn.
Trong suốt thời gian lưu trú, du khách sẽ được thưởng thức các loại trà thảo dược, thức ăn nhẹ, nước ép tự nhiên bổ dưỡng “Tăng cường đề kháng” hay nước ép “Tái tạo làn da” (Glowing Skin). Các bữa ăn được phục vụ trong các gói yoga nghỉ dưỡng đều chú trọng đến lượng calorie với các chế độ ăn kiêng đặc biệt. Ngoài ra, khách cũng có cơ hội thưởng thức điểm tâm sáng trên thuyền sang trọng, dạo quanh miền sông nước để thưởng lãm cảnh đẹp và cảm nhận hương vị đất trời Đồng bằng sông Cửu Long. Vào mỗi buổi chiều, ngoài các buổi xông hơi và tắm hơi để giải độc cơ thể và thư giãn cơ bắp, khách sẽ trải nghiệm một liệu pháp spa tại The Azerai Spa, tiếp đến là buổi tập yoga hatha 60 phút và cuối cùng là dùng bữa tối tại nhà hàng The Café.
Gói nghỉ dưỡng kết hợp Reiki và các chương trình giải độc cơ thể mới tại Alba Wellness Valley by Fusion
Từ ngày 3 – 5.3.2020, du khách sẽ có cơ hội trải nghiệm gói nghỉ dưỡng kết hợp trị liệu Reiki (phương pháp đặt tay truyền năng lượng có nguồn gốc từ Nhật Bản vào thế kỷ 19) dưới sự hướng dẫn của chuyên gia trị liệu Lei Wei De, nhà sáng lập Siam Reiki, và nhà trị liệu âm thanh Daphnee Lam đến từ Thái Lan trong chương trình thực hành Reiki – sử dụng năng lượng để tự chữa lành cho mình, người thân và tìm hiểu sâu hơn về Siam Reiki – một nhánh Reiki được phát triển từ Thái Lan giúp giải phóng nguồn năng lượng đang tắc nghẽn trong cơ thể, cảm xúc hay tâm hồn. Sau buổi tập, du khách sẽ tận hưởng một liệu trình spa, tắm on-sen mỗi ngày, ngâm mình trong suối khoáng nóng, tham gia thiền dưới nước hoặc thiền đi bộ, trải nghiệm zipline hoặc đi dây trên không. Gói nghỉ dưỡng kết hợp huấn luyện Reiki dành cho 2 người, bao gồm phòng nghỉ 2 đêm và giấy chứng nhận thực hành Reiki.
Bên cạnh đó, Hot Springs Detox Retreat – chương trình nghỉ dưỡng kết hợp thải độc cho cơ thể bằng nước trái cây và thực hành các tư thế giúp khởi động khả năng tự chữa lành của cơ thể – cũng là một trải nghiệm không thể bỏ qua. Bên cạnh nghỉ ngơi và tĩnh tâm, khách sẽ được hướng dẫn liệu pháp thải độc hiệu quả, sau đó tắm on-sen để tận hưởng lợi ích sức khỏe từ suối khoáng nóng, trước khi tập thiền & yoga. Chương trình thải độc với suối khoáng nóng dành cho 1 người lớn, gồm 4 đêm nghỉ dưỡng tại bungalow 1 phòng ngủ, diễn ra trong năm 2020 theo lịch sau: Ngày 6-10 tháng 5, ngày 22-26 tháng 7, ngày 19-23 tháng 7, ngày 23-27 tháng 9, 18-22 tháng 11 và 16-20 tháng 12.
Ngoài ra, khu nghỉ dưỡng còn cung cấp các gói Wellness Detox 3 ngày, 5 ngày hoặc 7 ngày dành cho các khách muốn nghỉ dưỡng kết hợp chăm sóc sức khoẻ vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Du khách sẽ được hướng dẫn sử dụng các loại nước ép trái cây nhằm “tăng tốc” quá trình thải độc của cơ thể, tham gia lớp học nấu các món chay, sử dụng sản phẩm hữu cơ và kinh nghiệm áp dụng cho cuộc sống hàng ngày, cũng như các liệu trình mát-xa bấm huyệt chân. Chưa dừng lại tại đó, du khách sẽ được thực hành kiêng ăn trong hơn 12 tiếng để hệ tiêu hóa “nghỉ ngơi” và đốt mỡ, nạp năng lượng, tăng khả năng tập trung và nhiều lợi ích sức khoẻ khác.
The Anam giới thiệu các liệu trình chăm sóc spa 12 con giáp độc đáo
Hòa cùng xu hướng phát triển của trải nghiệm wellness tại các khu nghỉ dưỡng cao cấp, The Anam cũng mang đến nhiều bất ngờ thú vị với gói chăm sóc spa độc đáo, được thiết kế riêng cho từng khách dựa trên tuổi âm và những yếu tố “thiên can, địa chi” trong cách tính cung mệnh và học thuyết ngũ hành. Khi bắt đầu liệu trình chăm sóc spa, du khách được một chuyên gia chăm sóc spa của khu nghỉ dưỡng tính toán tuổi âm và cung mệnh dựa trên ngày tháng năm sinh của khách để thiết kế một liệu trình chăm sóc spa riêng biệt.
Một số liệu trình chăm sóc spa 12 con giáp tiêu biểu có thể kể đến như: Gói chăm sóc spa dành cho khách tuổi Ngọ – mệnh Mộc (sinh năm 1954 hoặc 2014, thường hay lạc quan nhưng dễ căng thẳng vì công việc) sẽ bao gồm massage bằng tre (hình thức massage mới sử dụng ống tre để xoa bóp và nhào nặn mô cơ) giúp giảm bớt căng thẳng tâm trí và làm dịu những cơn nhức mỏi cơ bắp. Tiếp đến là liệu pháp tẩy tế bào chết bằng cà phê, và liệu pháp hương thơm với tinh dầu hương thảo và trà lô hội để mang đến cảm giác thư giãn. Khách tuổi Dần – mệnh Thổ (sinh năm 1938 hoặc 1998, có xu hướng yêu thích các hoạt động thể chất, thường mạnh mẽ cả tinh thần và thể chất, luôn làm mới bản thân và cần tránh cảm giác làm việc quá sức) sẽ được tư vấn tham gia chương trình giải độc tố và đắp bùn khoáng toàn thân để giúp phát huy nội lực. Tiếp đến là liệu pháp hương thơm với tinh dầu sả và trà hoa cúc tươi sẽ khách nhận thêm nguồn năng lượng mới.
Các liệu trình chăm sóc spa 12 con giáp sẽ được phục vụ tại khu nghỉ dưỡng từ nay đến tháng 6.2020, và được bổ trợ bằng các lớp học yoga và thiền định dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên yoga Umesh.